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 果 百 汇 网 ， 您 身 边 的 果 蔬 知 识 达 人 ！ 果 百 汇 ， 身 边 的 健 康 果 蔬 专 家 首 页 果 蔬 知 识 水 果 大 全 蔬 菜 大 全 养 生 知 识 素 食 主 义 果 蔬 学 堂 三 寸 ， 三 尺 ， 三 丈 行 走 ， 是 最 好 的 药 人 与 人 合 不 合 ， 就 一 个 字 ！ 在 变 老 的 路 上 ， 一 定 要 变 好 ！ 身 体 竟 然 随 心 念 改 变 （ 受 益 终 生 ！ ） 心 存 善 念 ， 好 运 必 来 一 个 人 有 没 有 福 气 ， 看 他 的 鞋 就 知 道 了 养 女 要 “ 三 避 ” ， 养 儿 有 “ 三 忌 ” ， 早 看 早 受 益 精 彩 推 荐 做 人 三 宝 ： 和 气 的 脸 ， 克 制 的 嘴 ， 良 善 的 心 1 8 再 爱 孩 子 ， 也 要 让 他 承 受 这 七 种 苦 1 6 管 自 己 ， 是 佛 ； 管 别 人 ， 是 魔 1 8 低 层 次 的 父 母 ， 总 是 在 满 足 孩 子 2 4 当 你 越 来 越 沉 默 ， 越 来 越 不 想 说 . . . . . . 1 2 一 只 麻 雀 的 故 事 ， 看 了 三 遍 还 想 看 ， 太 感 人 了 ！ 2 7 阅 读 更 多 菠 萝 酒 该 如 何 酿 制 ？ 需 要 准 备 哪 些 材 料 ， 菠 萝 酒 的 发 酵 处 理 方 法 减 肥 沙 拉 的 常 见 种 类 和 做 法 ， 拌 沙 拉 用 什 么 酱 最 好 春 分 养 生 ： 吃 好 三 样 ， 喝 好 三 样 ， 做 好 三 样 吐 司 面 包 的 由 来 与 制 作 方 法 ？ 介 绍 一 下 吐 司 的 花 样 吃 法 黄 瓜 黄 了 之 后 还 可 以 吃 吗 ？ 一 般 挑 黄 瓜 选 嫩 的 好 还 是 偏 老 的 ？ 为 何 有 的 吃 起 来 有 苦 味 母 亲 是 一 种 岁 月 金 樱 子 药 膳 该 怎 么 做 ， 对 身 体 有 哪 些 滋 补 效 果 ？ 金 樱 子 粥 的 详 细 做 法 金 针 菇 具 有 怎 样 的 营 养 功 效 ， 金 针 菇 怎 样 烹 饪 才 好 吃 ？ 刺 泡 子 和 覆 盆 子 是 同 一 品 种 吗 ， 刺 泡 子 的 功 效 与 作 用 ， 它 的 吃 法 有 哪 些 如 何 挑 选 李 子 的 方 法 有 哪 些 ？ 成 熟 李 子 的 手 感 怎 么 样 菠 萝 莓 为 什 么 是 白 色 的 ， 它 和 白 草 莓 区 别 ， 为 什 么 菠 萝 莓 无 人 问 津 抹 茶 粉 是 苦 的 吗 ， 可 以 用 绿 茶 自 制 不 ？ 抹 茶 粉 能 做 哪 些 甜 品 我 洗 完 头 后 会 喜 欢 掏 耳 朵 ， 经 常 掏 耳 朵 好 不 好 啊 ？ 掏 耳 朵 的 时 候 需 要 注 意 什 么 呢 不 知 道 为 什 么 感 觉 自 己 出 脚 汗 特 别 的 厉 害 ， 其 实 是 冬 天 脚 很 冷 也 会 出 很 多 很 多 脚 汗 ， 这 是 为 什 么 呢 嗯 ？ 上 海 有 哪 些 好 玩 的 景 点 啊 ？ 本 人 内 地 的 ， 第 一 次 去 上 海 出 差 ， 打 算 一 个 人 好 好 玩 玩 梨 和 冰 糖 怎 么 做 治 咳 嗽 ， 为 什 么 冰 糖 跟 雪 梨 一 起 炖 可 以 止 咳 呢 新 手 去 健 身 房 里 面 注 意 什 么 ? 适 合 新 手 的 健 身 项 目 是 那 些 ？ 请 问 松 子 是 怎 么 开 口 的 呢 ， 松 子 开 口 的 过 程 是 怎 么 样 的 呢 超 级 想 吃 芝 士 ， 打 算 下 班 后 去 超 市 买 点 ， 不 过 在 家 的 话 可 以 怎 么 吃 这 个 芝 士 片 啊 ， 有 哪 些 花 样 吃 法 捕 蝇 草 真 的 感 觉 很 神 奇 的 ， 拿 他 如 果 抓 不 到 苍 蝇 的 话 会 饿 死 么 ？ 小 姐 妹 带 了 几 箱 刺 梨 汁 给 我 ， 刺 梨 汁 有 哪 些 营 养 ， 喝 了 对 身 体 有 什 么 好 处 哈 ？ 打 算 用 微 波 炉 热 下 米 饭 ， 要 不 要 用 保 鲜 膜 裹 上 点 啊 ， 不 过 保 鲜 膜 能 放 微 波 炉 加 热 吗 朋 友 说 晚 上 去 吃 旋 转 小 火 锅 ， 我 还 没 吃 过 这 个 ， 请 问 下 什 么 是 旋 转 小 火 锅 ， 吃 的 时 候 要 注 意 什 么 想 买 个 手 表 ， 看 了 下 有 很 多 分 类 的 ， 比 如 石 英 表 和 机 械 表 ， 这 两 个 有 什 么 区 别 呢 ？ 哪 个 更 好 刚 才 不 小 心 被 热 水 给 烫 了 下 ， 我 已 经 在 水 龙 头 下 冲 了 很 久 ， 但 还 是 起 水 泡 了 ， 怎 么 办 ， 要 弄 破 吗 在 阳 台 上 种 了 点 菜 ， 平 时 可 以 摘 起 来 吃 ， 但 最 近 有 点 小 飞 虫 ， 这 种 情 况 怎 么 避 免 啊 喝 茶 好 像 一 直 是 男 生 的 事 ， 不 知 道 有 哪 些 茶 是 比 较 适 合 女 生 喝 的 呢 ？ 每 日 分 享 更 多 8 日 喜 欢 把 “ 谢 谢 ” 挂 在 嘴 边 的 ， 往 往 就 3 种 人 蔡 康 永 在 《 说 话 之 道 》 里 讲 到 ： “ 你 越 会 说 话 ， 别 人 就 越 快 乐 ， 别 人 越 快 乐 ， 就 会 越 喜 欢 你 ； 别 人 越 喜 欢 你 ， 你 得 到 的 帮 助 就 越 多 ， 你 也 会 越 快 乐 。 
 ” 生 命 是 一 种 回 声 ， 你 给 别 人 笑 脸 ， 别 人 就 会 给 你 微 笑 ， 你 将 恶 语 挂 在 嘴 边 ， 身 边 人 就 会 渐 渐 远 离 。 
 喜 欢 把 “ 谢 谢 ” 挂 在 嘴 边 的 人 ， 凡 事 让 别 人 舒 服 ， 活 着 让 自 己 坦 然 。 
 7 日 计 较 ， 是 贫 穷 的 开 始 ！ 1 8 日 真 正 破 坏 一 个 家 庭 的 ， 不 是 外 遇 ， 不 是 贫 穷 ， 而 是 . . . 1 3 日 富 养 自 己 （ 此 文 无 价 ） 2 3 日 看 不 惯 一 个 人 ， 无 需 翻 脸 ， 无 需 直 言 ， 只 要 … … 糍 粑 是 哪 里 的 特 产 ？ 如 何 自 己 制 作 出 来 呢 ？ 有 哪 些 和 糍 粑 类 似 的 食 物 桂 圆 具 有 哪 些 功 效 与 作 用 ， 怎 样 的 人 不 能 食 用 桂 圆 ？ 大 白 菜 的 功 效 有 哪 些 ， 大 白 菜 食 用 时 有 哪 些 禁 忌 ？ 吃 海 带 对 人 体 有 什 么 好 处 ， 怎 样 的 人 不 能 食 用 海 带 ？ 海 带 具 有 怎 样 神 奇 的 功 效 ， 海 带 不 允 许 和 什 么 食 物 一 起 吃 ？ 热 门 果 蔬 知 识 果 百 汇 小 编 良 心 推 荐 ， 热 门 果 蔬 知 识 大 全 西 红 柿 的 营 养 与 功 效 西 红 柿 有 哪 些 营 养 ， 在 什 么 情 况 下 不 能 食 用 西 红 柿 ？ 食 用 地 瓜 的 好 处 吃 地 瓜 有 哪 些 好 处 ？ 拔 丝 地 瓜 怎 么 做 比 较 好 吃 呢 四 种 冬 天 养 胃 水 果 冬 天 吃 什 么 水 果 养 胃 ？ 四 种 冬 日 养 胃 水 果 推 荐 桔 子 的 营 养 功 效 桔 子 有 哪 些 营 养 功 效 ， 桔 子 是 在 哪 个 季 节 成 熟 的 ？ 西 瓜 皮 的 营 养 价 值 西 瓜 皮 可 以 吃 吗 ， 它 的 营 养 功 效 是 什 么 ， 如 何 凉 拌 西 瓜 皮 ？ 吃 哈 密 瓜 的 好 处 吃 哈 密 瓜 有 什 么 好 处 ， 食 用 哈 密 瓜 应 该 注 意 哪 些 ？ 花 生 有 哪 些 营 养 花 生 能 起 到 降 血 糖 的 作 用 吗 ？ 吃 花 生 会 过 敏 吗 ？ 哪 些 人 群 不 适 宜 吃 花 生 莲 藕 营 养 如 何 才 能 辨 别 莲 藕 的 好 坏 ？ 桂 花 糯 米 藕 的 做 法 是 什 么 ？ 猕 猴 桃 营 养 猕 猴 桃 具 有 哪 些 功 效 ， 可 以 排 毒 减 肥 吗 ？ 用 猕 猴 桃 果 肉 如 何 护 肤 ？ 金 针 菇 营 养 功 效 金 针 菇 具 有 怎 样 的 营 养 功 效 ， 金 针 菇 怎 样 烹 饪 才 好 吃 ？ 水 果 类 知 识 水 果 营 养 知 识 分 享 更 多 南 瓜 饼 的 家 常 做 法 介 绍 ？ 南 瓜 饼 适 合 什 么 馅 的 比 较 好 ？ 为 什 么 市 面 上 比 较 少 见 2 0 2 0 1 2 2 3 刚 摘 的 银 杏 果 怎 么 处 理 ？ 新 鲜 银 杏 果 的 食 用 方 法 2 0 1 9 5 2 6 草 莓 的 营 养 功 效 有 哪 些 ? 草 莓 又 该 如 何 清 洗 呢 ？ 2 0 1 9 5 2 6 西 柚 的 功 效 有 哪 些 ， 西 柚 的 柚 子 皮 有 怎 样 的 好 处 ？ 2 0 1 9 5 2 6 芒 果 有 哪 些 营 养 功 效 ， 在 吃 芒 果 时 存 在 哪 些 禁 忌 ？ 2 0 1 9 5 2 6 晚 上 吃 柚 子 可 以 减 肥 吗 ？ 红 柚 子 的 功 效 与 作 用 2 0 1 9 5 2 6 草 莓 的 功 效 、 好 处 是 什 么 ？ 日 常 生 活 中 我 们 应 该 怎 样 挑 选 草 莓 ？ 2 0 1 9 5 2 6 菠 萝 的 功 效 有 哪 些 ， 菠 萝 为 什 么 不 能 与 海 鲜 一 起 食 用 ？ 2 0 1 9 5 2 6 猕 猴 桃 的 营 养 价 值 有 哪 些 ， 猕 猴 桃 应 该 怎 样 去 挑 选 ？ 2 0 1 9 5 2 6 草 莓 的 功 效 与 作 用 有 哪 些 ？ 经 常 吃 草 莓 有 哪 些 好 处 ？ 2 0 1 9 5 2 6 猕 猴 桃 具 有 哪 些 神 奇 功 效 ， 猕 猴 桃 不 能 与 什 么 食 物 一 起 食 用 ？ 2 0 1 9 5 2 6 木 瓜 的 功 效 和 作 用 有 哪 些 ， 木 瓜 应 该 怎 样 的 去 挑 选 ？ 2 0 1 9 5 2 6 橙 子 具 有 哪 些 功 效 ， 橙 子 食 用 时 要 注 意 哪 些 事 项 ？ 2 0 1 9 5 2 6 芒 果 具 有 哪 些 营 养 价 值 ， 为 什 么 能 促 进 肠 胃 的 吸 收 ？ 哈 密 瓜 可 以 消 暑 吗 ？ 具 体 的 功 效 有 哪 些 ？ 孕 妇 可 以 大 量 食 用 哈 密 瓜 吗 ？ 苹 果 有 怎 样 的 美 食 做 法 ， 在 制 作 的 过 程 中 需 要 注 意 些 什 么 ？ 樱 桃 的 功 效 与 作 用 有 哪 些 ？ 樱 桃 不 能 和 什 么 食 物 一 起 食 用 ？ 蔬 菜 类 知 识 分 享 蔬 菜 知 识 大 全 更 多 黄 花 菜 的 根 的 功 效 西 兰 花 的 功 效 冬 瓜 的 营 养 价 值 韭 菜 的 营 养 与 功 效 西 红 柿 的 优 点 菠 菜 的 功 效 丝 瓜 的 营 养 功 效 胡 萝 卜 的 功 效 香 菇 营 养 成 分 分 析 菠 菜 的 作 用 与 功 效 金 针 菇 的 营 养 价 值 包 菜 的 营 养 功 效 花 生 的 营 养 功 效 黑 木 耳 的 功 效 红 枣 的 药 用 价 值 黄 瓜 的 营 养 价 值 黄 瓜 的 好 处 与 坏 处 冬 瓜 的 营 养 价 值 食 用 花 菜 的 好 处 胡 萝 卜 的 营 养 功 效 吃 丝 瓜 的 好 处 黄 豆 芽 的 药 用 价 值 花 菜 的 功 效 辣 椒 的 作 用 莲 藕 的 功 效 萝 卜 的 营 养 价 值 菠 菜 种 子 的 播 撒 技 巧 土 豆 的 功 效 素 食 养 生 素 食 养 生 知 识 推 荐 生 命 需 要 信 仰 雨 果 曾 说 ： 信 仰 ， 是 人 们 所 必 须 的 ， 什 么 也 不 信 的 人 不 会 有 幸 福 。 
 有 人 一 心 向 佛 ， 寻 求 人 生 的 意 义 ； 有 人 追 求 逍 遥 ， 飘 向 广 阔 的 生 命 ； 但 ， 信 仰 更 是 生 活 的 留 恋 和 爱 好 ， 是 拼 尽 全 力 和 决 心 去 做 一 件 事 。 
 因 为 ， 人 怎 样 信 仰 ， 就 怎 样 生 活 。 
 别 人 为 什 么 愿 意 跟 你 相 处 ？ 世 上 最 让 人 感 动 的 不 是 甜 言 蜜 语 、 海 誓 山 盟 ， 而 是 有 人 信 你 ， 一 直 陪 着 你 。 
 有 些 人 ， 慢 慢 地 就 散 了 ； 有 些 情 ， 渐 渐 地 就 淡 了 。 
 从 最 初 的 无 话 不 谈 ， 到 慢 慢 的 无 话 可 谈 ； 从 一 开 始 的 无 所 顾 忌 ， 到 渐 渐 的 有 所 顾 忌 。 
 来 得 热 烈 ， 未 必 能 长 久 持 续 ； 不 远 不 近 ， 未 必 会 很 快 离 分 。 
 不 要 得 罪 以 下 几 个 人 在 上 半 场 ， 为 家 人 为 子 女 而 奔 波 ； 到 下 半 场 ， 也 该 为 自 己 的 养 老 生 活 做 打 算 。 
 人 到 五 十 ， 不 管 你 多 有 本 事 、 多 厉 害 ， 都 不 要 得 罪 一 些 人 。 
 得 罪 老 伴 ， 你 会 孤 老 余 生 ； 得 罪 子 女 ， 你 会 老 无 所 依 ； 得 罪 邻 居 ， 你 会 孤 独 无 助 。 
 人 的 命 ， 天 注 定 ！ 人 生 在 世 ， 学 会 放 下 ， 用 一 颗 平 常 心 ， 去 看 待 生 活 中 遇 到 的 事 情 。 
 往 后 余 生 ， 对 生 活 别 太 执 拗 ， 对 爱 的 人 别 太 挑 剔 。 
 多 些 包 容 ， 多 些 理 解 ， 多 些 洒 脱 ， 是 人 生 的 一 种 境 界 ， 更 是 我 们 一 生 最 顶 级 的 活 法 ！ 别 争 ， 一 切 都 是 最 好 的 安 排 ； 看 淡 ， 一 切 都 是 最 好 的 相 遇 ； 宽 心 ， 一 切 都 是 最 好 的 结 果 。 
 一 个 人 的 7 大 天 规 ， 违 反 必 有 灾 ！ 一 切 局 部 的 恶 ， 都 是 为 了 整 体 的 善 。 
 一 切 局 部 的 不 和 谐 ， 都 是 为 了 整 体 的 和 谐 ； 凡 存 在 就 合 理 ， 这 是 世 界 唯 一 的 真 理 。 
 蕨 菜 的 种 类 蕨 菜 也 叫 拳 头 菜 ， 猫 爪 ， 在 我 国 的 大 部 分 地 方 都 有 ， 尤 其 是 东 北 的 山 间 ， 到 处 是 这 种 山 野 菜 。 
 每 年 的 3 . 4 月 份 是 蕨 菜 的 旺 季 ， 它 的 茎 干 粗 壮 、 肥 大 且 笔 直 挺 立 ， 最 高 能 达 到 6 0 c m 左 右 ， 顶 端 的 嫩 叶 是 弯 曲 的 状 态 ， 采 摘 的 时 候 直 接 从 根 部 撅 断 即 可 。 
 豆 腐 的 功 效 豆 腐 是 我 国 历 史 悠 久 的 食 物 ， 距 今 已 有 两 千 多 年 的 历 史 了 。 
 相 传 豆 腐 起 源 于 中 国 汉 代 ， 淮 南 王 刘 安 淮 南 的 八 公 山 在 炼 丹 时 无 意 中 在 豆 汁 中 掺 入 了 石 膏 ， 由 此 发 生 了 神 奇 的 反 应 ， 豆 腐 也 因 此 而 产 生 。 
 从 那 以 后 ， 豆 腐 一 直 被 人 们 所 食 用 ， 而 八 公 山 所 产 的 豆 腐 在 全 国 颇 负 盛 名 。 
 毛 豆 的 功 效 蔬 菜 可 以 补 充 人 体 所 需 的 维 生 素 和 矿 物 质 ， 是 生 活 中 不 可 缺 少 的 主 食 之 一 ， 随 着 社 会 经 济 不 断 发 展 ， 蔬 菜 的 种 类 五 花 八 门 ， 让 人 眼 花 疗 乱 ， 今 天 我 们 就 来 看 一 看 日 常 生 活 中 我 们 经 常 吃 到 和 看 到 的 一 种 蔬 菜 ， 就 是 毛 豆 ， 别 看 毛 豆 表 面 普 普 通 通 的 ， 可 别 小 瞧 它 体 内 的 大 营 养 ， 可 以 给 人 体 带 来 很 多 的 用 途 ， 它 富 含 高 质 量 的 钾 ， 镁 ， 钙 等 微 量 元 素 ， 还 有 维 生 素 b ， 维 生 素 c ， 以 及 丰 富 的 膳 食 纤 维 素 。 
 而 且 价 格 便 宜 又 公 道 ， 深 受 广 大 人 民 的 喜 爱 。 
 接 下 来 我 们 一 起 来 了 解 一 下 。 
 豆 腐 的 功 效 早 在 古 代 ， 豆 腐 就 已 经 出 现 在 人 们 的 餐 桌 上 了 ， 可 以 说 一 种 很 常 见 的 食 物 ， 主 要 是 由 大 豆 磨 制 成 浆 ， 再 进 行 凝 固 成 形 切 块 而 成 的 。 
 在 日 常 生 活 中 ， 几 乎 每 个 家 庭 都 吃 过 它 ， 它 不 仅 口 感 松 软 滑 嫩 ， 同 时 还 有 养 生 保 健 ， 而 且 老 人 孩 子 都 适 合 食 用 ， 那 么 它 究 竟 有 哪 些 营 养 价 值 ？ 经 常 食 用 这 类 食 物 对 我 们 人 体 又 有 哪 些 好 处 呢 ？ 南 瓜 的 功 效 与 作 用 在 众 多 的 蔬 菜 之 中 ， 南 瓜 是 一 种 比 较 好 保 存 的 食 物 ， 它 不 像 别 的 蔬 菜 要 放 在 冰 箱 里 保 存 ， 否 则 会 腐 乱 ， 正 因 为 它 的 储 存 方 法 特 别 的 简 单 ， 在 很 多 地 方 ， 人 们 把 它 和 大 米 当 作 一 种 主 粮 ， 成 熟 的 它 香 甜 美 味 ， 被 制 成 很 多 种 类 的 甜 品 ， 我 们 经 常 吃 的 就 是 南 瓜 饼 了 ， 其 实 它 不 仅 口 感 鲜 美 ， 营 养 价 值 也 很 高 ， 给 人 体 健 康 发 展 带 来 了 不 少 的 益 处 ， 是 一 道 平 价 的 食 物 ， 深 受 老 百 姓 的 喜 爱 。 
 红 枣 的 功 效 相 信 大 部 分 人 都 见 过 或 吃 过 红 枣 了 ， 大 家 对 它 的 了 解 可 能 也 就 拘 限 于 它 能 够 补 充 人 体 的 血 量 ， 能 预 防 贫 血 。 
 其 他 的 有 什 么 营 养 成 分 或 者 是 营 养 价 值 ， 带 给 人 体 哪 些 功 效 ， 很 多 人 都 不 清 楚 ， 它 那 红 色 的 果 肉 ， 甜 甜 的 ， 滑 滑 的 。 
 口 感 香 甜 细 腻 ， 接 下 来 我 们 就 来 讲 讲 它 带 给 人 体 哪 些 好 处 ？ 红 薯 的 功 效 冬 天 大 街 小 巷 里 ， 相 信 大 家 都 会 经 常 看 到 有 烤 红 薯 的 ， 今 天 我 们 就 来 讲 讲 这 个 我 们 日 常 生 活 中 经 常 可 以 吃 到 的 农 作 物 ， 红 薯 可 以 说 是 很 普 通 的 了 ， 人 人 都 吃 过 ， 它 的 囗 感 香 甜 可 口 ， 清 新 怡 人 ， 甜 而 不 腻 ， 深 受 广 大 人 民 的 喜 欢 。 
 火 龙 果 功 效 火 龙 果 ， 我 想 大 家 都 不 陌 生 ， 它 拥 有 着 奇 怪 的 外 型 ， 但 是 里 面 的 果 肉 却 鲜 嫩 多 汁 ， 清 甜 爽 口 ， 口 齿 余 香 ， 也 是 人 们 众 多 的 水 果 之 中 的 首 选 ， 因 为 它 的 功 效 还 是 蛮 多 的 ， 所 以 受 到 人 们 的 喜 爱 ， 那 么 今 天 我 们 就 来 了 解 一 下 它 的 功 效 和 作 用 有 哪 些 ？ 以 及 吃 的 时 候 需 要 注 意 的 一 些 事 项 ！ 火 龙 果 功 效 火 龙 果 相 信 大 家 并 不 陌 生 ， 椭 圆 形 的 紫 红 色 外 表 非 常 独 特 养 眼 ， 而 里 面 的 白 色 果 肉 轻 轻 咬 上 一 口 ， 不 禁 立 刻 被 这 甘 甜 的 味 道 浓 浓 包 围 起 来 。 
 火 龙 果 这 种 水 果 不 仅 好 吃 好 看 ， 它 的 营 养 价 值 也 非 常 高 ， 经 常 吃 一 点 就 会 给 我 们 的 身 体 带 来 不 少 的 益 处 。 
 下 面 我 们 就 来 具 体 看 一 看 火 龙 果 的 功 效 与 作 用 到 底 有 哪 些 ， 以 及 经 常 食 用 它 会 给 我 们 的 身 体 带 来 哪 些 好 处 。 
 如 何 辨 别 苦 菜 说 起 苦 菜 ， 想 必 农 村 的 宝 宝 们 都 能 说 的 上 来 ， 并 且 挖 过 也 吃 过 ， 但 是 好 多 城 里 人 就 会 说 ， 苦 菜 是 个 什 么 鬼 ， 就 跟 苦 瓜 一 样 吗 ？ 是 蔬 菜 吗 ？ 今 天 就 让 我 这 个 农 村 出 来 的 宝 宝 给 大 家 普 及 一 下 这 种 植 物 。 
 莲 藕 的 功 效 正 值 秋 冬 季 节 ， 恰 巧 就 是 吃 莲 藕 的 季 节 ， 很 多 人 都 喜 欢 莲 藕 ， 清 炒 ， 煲 汤 都 不 错 ， 甚 至 农 村 的 小 孩 子 还 把 它 当 做 一 道 零 嘴 ， 不 过 莲 藕 也 分 种 类 ， 不 同 种 类 的 吃 法 和 口 感 都 有 不 同 ， 下 面 我 们 就 来 了 解 一 下 吧 。 
 枸 杞 的 养 生 功 效 随 着 生 活 质 量 的 提 高 ， 人 们 的 生 活 着 重 点 慢 慢 由 维 持 温 饱 转 移 到 饮 食 健 康 上 面 了 ， 吃 饱 的 同 时 ， 还 得 吃 的 健 康 ， 因 而 枸 杞 就 成 了 大 多 数 人 的 必 备 食 品 。 
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