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 （ 现 已 经 更 名 为 “ 全 民 健 心 网 j i a n x i n w a n g . n e t ) 。 
 . . . 荐 公 众 号 ： 健 心 学 堂 ： 让 六 万 多 网 民 受 益 ！ 微 信 公 众 号 ： 健 心 学 堂 ， 是 湖 南 师 范 大 学 博 士 生 导 师 、 心 理 学 二 级 教 授 肖 汉 仕 博 士 用 工 资 自 费 创 建 的 专 业 培 训 平 台 ， 是 心 理 健 康 教 育 普 及 的 重 要 基 地 ， 由 肖 汉 仕 教 授 的 硕 士 生 、 博 士 生 共 同 维 护 。 
 公 众 号 健 心 . . . 荐 中 央 关 于 心 理 健 康 的 有 关 文 件 精 神 汇 总 近 年 来 ， 到 2 0 2 3 年 5 月 ， 国 家 对 于 国 民 心 理 健 康 、 精 神 卫 生 方 面 越 来 越 重 视 。 
 下 面 是 近 年 来 国 家 印 发 心 理 健 康 方 面 重 要 文 件 汇 总 ， 方 便 需 要 掌 握 资 讯 的 朋 友 了 解 、 取 用 。 
 1 、 中 华 人 民 共 和 国 精 神 卫 生 法 （ 中 华 人 民 共 和 国 主 席 . . . 荐 全 民 健 心 网 及 健 心 学 堂 创 建 者 ： 肖 汉 仕 教 授 简 介       肖 汉 仕 ： 男 ， 湖 南 师 范 大 学 公 共 管 理 学 院 心 理 健 康 教 育 与 心 理 咨 询 方 向 博 士 生 导 师 、 社 会 学 、 社 会 工 作 硕 士 生 导 师 。 
 应 用 心 理 学 博 士 、 二 级 教 授 （ 文 科 最 高 级 ） 、 湖 南 师 范 大 学 “ 世 承 人 才 ” 、 “ 社 会 治 理 与 . . . N E W 国 家 卫 健 委 《 心 理 健 康 素 养 十 条 》 （ 全 民 健 心 网 编 辑 ： 吴 祥 成 ） “ 最 近 心 里 头 难 受 ， 身 体 也 觉 得 不 太 舒 服 。 
 ” 像 这 样 的 感 受 每 个 人 都 有 过 ， 那 您 知 道 心 理 健 康 如 何 影 响 身 体 健 康 吗 ， 又 有 哪 些 生 活 方 式 有 助 于 身 心 健 康 ？ “ 孩 子 总 是 让 我 操 心 ， 这 两 天 老 人 又 有 点 不 好 。 
 ” 家 庭 生 活 是 幸 福 的 基 石 ， 您 一 定 想 了 解 ， 如 何 更 好 地 关 爱 老 人 的 心 理 健 康 ， 如 何 更 好 地 照 顾 孩 子 的 心 理 发 展 。 
 国 家 卫 健 委 针 对 社 会 对 心 理 健 康 的 主 要 关 切 ， 编 制 了 《 心 理 健 康 素 养 十 条 . . . 2 0 2 5 年 0 6 月 2 3 日 健 心 资 料 , 心 理 教 育 国 家 卫 健 委 《 心 理 健 康 素 养 十 条 》 已 关 闭 评 论 喜 欢 0 阅 读 5 次 浏 览 次 阅 读 全 文 N E W 抚 摸 孩 子 的 这 些 部 位 ， 可 以 帮 助 孩 子 快 速 化 解 情 绪 （ 全 民 健 心 网 编 辑 ： 吴 祥 成 ） 很 多 父 母 在 孩 子 有 情 绪 的 时 候 ， 常 常 手 足 无 措 ， 不 知 道 该 如 何 安 抚 。 
 抚 摸 孩 子 的 这 些 部 位 ， 可 以 帮 助 孩 子 快 速 化 解 情 绪 ， 简 单 有 效 ！ 做 父 母 的 ， 永 远 记 住 两 点 ： 孩 子 很 简 单 、 很 单 纯 ， 对 孩 子 而 言 ， 最 大 的 负 面 情 绪 就 是 恐 惧 — — 害 怕 分 离 、 抛 弃 ； 而 最 大 的 需 求 就 是 — — 安 全 感 。 
 0 1 、 无 法 化 解 的 负 面 情 绪 损 害 身 心 做 父 母 的 需 要 知 道 ： 孩 子 在 成 长 的 过 程 中 ， . . . 2 0 2 5 年 0 6 月 2 3 日 心 理 教 育 , 心 质 培 养 抚 摸 孩 子 的 这 些 部 位 ， 可 以 帮 助 孩 子 快 速 化 解 情 绪 已 关 闭 评 论 喜 欢 0 阅 读 6 次 浏 览 次 阅 读 全 文 N E W 打 骂 孩 子 后 ， 这 4 句 话 一 定 要 说 ！ 尤 其 是 第 3 句 （ 全 文 转 载 于 ： 可 爱 北 鼻 养 成 记 ） 2 0 2 5 年 0 6 月 2 3 日 健 心 资 料 , 心 理 教 育 打 骂 孩 子 后 ， 这 4 句 话 一 定 要 说 ！ 尤 其 是 第 3 句 已 关 闭 评 论 喜 欢 0 阅 读 4 次 浏 览 次 阅 读 全 文 教 育 的 最 高 境 界 ， 是 让 孩 子 的 内 心 充 满 能 量 （ 附 实 操 方 法 ） 自 主 感 、 抗 挫 力 、 内 驱 力 ， 才 是 支 撑 孩 子 向 上 生 长 的 核 心 能 量 。 
 你 有 没 有 发 现 ： 同 样 面 对 考 试 失 利 ， 有 的 孩 子 会 说 “ 我 下 次 一 定 能 进 步 ” ， 有 的 孩 子 却 躲 在 房 间 偷 偷 掉 眼 泪 ； 同 样 是 学 琴 遇 到 瓶 颈 ， 有 的 孩 子 主 动 找 老 师 调 整 方 法 ， 有 的 孩 子 却 直 接 放 弃 … … 这 些 差 异 的 背 后 ， 藏 着 教 育 的 核 心 命 题 ： 孩 子 内 心 的 能 量 值 ， 才 是 决 定 人 生 走 向 的 底 层 代 码 。 
 0 1 为 什 么 “ 内 心 能 量 ” 比 成 绩 更 重 要 ？ 心 理 学 中 有 个 经 典 的 “ . . . 2 0 2 5 年 0 6 月 1 3 日 心 理 教 育 , 心 质 培 养 教 育 的 最 高 境 界 ， 是 让 孩 子 的 内 心 充 满 能 量 （ 附 实 操 方 法 ） 已 关 闭 评 论 喜 欢 0 阅 读 8 次 浏 览 次 阅 读 全 文 家 长 心 课 堂 ㉔ | 孩 子 过 度 依 赖 网 络 社 交 ， 家 长 如 何 应 对 ？ 面 对 孩 子 沉 迷 网 络 社 交 的 问 题 ， 大 多 数 家 长 都 会 感 到 无 措 ， 今 天 听 老 师 和 您 聊 聊 社 交 媒 体 对 青 少 年 到 底 有 何 影 响 ？ 孩 子 为 什 么 会 过 度 依 赖 社 交 媒 体 ？ 家 长 到 底 要 如 何 介 入 和 干 预 才 有 用 ？ 0 1 【 心 问 题 】 老 师 您 好 ！ 我 是 一 名 初 中 生 的 家 长 。 
 我 家 孩 子 成 绩 一 般 ， 老 师 和 我 们 反 映 孩 子 在 学 校 不 怎 么 爱 说 话 ， 没 什 么 朋 友 ， 其 实 她 平 时 在 家 也 不 太 喜 欢 和 我 们 交 流 。 
 但 她 在 网 上 有 一 群 朋 友 ， 她 很 热 衷 和 网 友 分 享 她 的 事 情 ， . . . 2 0 2 5 年 0 6 月 1 3 日 健 心 资 料 , 心 质 培 养 家 长 心 课 堂 ㉔ | 孩 子 过 度 依 赖 网 络 社 交 ， 家 长 如 何 应 对 ？ 已 关 闭 评 论 喜 欢 0 阅 读 8 次 浏 览 次 阅 读 全 文 当 孩 子 激 动 顶 嘴 时 ， 请 跟 他 这 样 说 活 你 家 孩 子 是 不 是 也 这 样 ？ 你 让 他 安 静 ， 他 反 而 提 高 嗓 门 ； 你 讲 道 理 ， 他 一 句 都 听 不 进 去 ； 你 越 制 止 ， 他 越 变 本 加 厉 . . . . . . 面 对 孩 子 的 叛 逆 期 ， 很 多 家 长 的 第 一 反 应 是 ： 这 孩 子 怎 么 这 么 不 听 话 ！ 但 你 知 道 吗 ？ 孩 子 这 些 看 似 无 理 取 闹 的 行 为 ， 其 实 是 在 用 另 一 种 方 式 表 达 需 求 。 
 与 其 硬 碰 硬 ， 不 如 试 试 这 1 0 句 魔 法 话 术 。 
 不 仅 能 化 解 冲 突 ， 还 能 教 会 孩 子 如 何 正 确 表 达 情 绪 ！ 第 1 句 “ 你 . . . 2 0 2 5 年 0 6 月 0 4 日 健 心 资 料 , 心 理 教 育 当 孩 子 激 动 顶 嘴 时 ， 请 跟 他 这 样 说 活 已 关 闭 评 论 喜 欢 0 阅 读 1 1 次 浏 览 次 阅 读 全 文 1 2 3 5 6 爆 火 ！ 卫 健 委 《 心 理 援 助 热 线 技 术 指 南 通 知 》 （ 全 民 健 心 网 编 辑 ： 吴 祥 成 ） 前 段 时 间 ， 国 家 卫 生 健 康 委 发 布 消 息 ， 将 1 2 3 5 6 设 为 全 国 统 一 心 理 援 助 热 线 电 话 号 码 。 
 截 至 2 0 2 5 年 5 月 1 日 ， 全 国 3 1 个 省 、 自 治 区 、 直 辖 市 均 已 开 通   1 2 3 5 6 心 理 援 助 热 线 。 
 心 理 援 助 热 线 作 为 一 种 行 之 有 效 且 方 便 、 经 济 的 服 务 形 式 ， 已 成 为 向 公 众 提 供 心 理 健 康 教 育 和 进 行 心 理 危 机 干 预 的 重 要 途 径 ， 在 处 理 心 理 应 激 和 预 防 心 理 行 为 问 题 上 发 挥 着 积 极 作 用 。 
   然 而 ， 怎 么 接 . . . 2 0 2 5 年 0 6 月 0 4 日 健 心 资 料 , 心 理 教 育 1 2 3 5 6 爆 火 ！ 卫 健 委 《 心 理 援 助 热 线 技 术 指 南 通 知 》 已 关 闭 评 论 喜 欢 0 阅 读 1 2 次 浏 览 次 阅 读 全 文 普 通 家 庭 最 该 补 的 课 ， 不 是 奥 数 而 是 心 性 教 育 真 实 故 事 ： 一 个 海 淀 妈 妈 的 困 惑   “ 儿 子 考 上 了 重 点 初 中 ， 但 我 发 现 他 越 来 越 像 台 机 器 。 
 ” 北 京 海 淀 区 某 名 校 家 长 群 里 ， 一 位 妈 妈 深 夜 发 长 文 倾 诉 ： 孩 子 奥 数 拿 奖 、 钢 琴 十 级 、 英 语 流 利 ， 但 总 在 问 “ 人 为 什 么 要 活 着 ” ； 对 父 母 冷 漠 ， 对 同 学 攀 比 ， 甚 至 把 爷 爷 送 的 生 日 礼 物 直 接 挂 上 闲 鱼 … …   这 条 帖 子 引 发 上 千 条 共 鸣 ： “ 我 女 儿 考 砸 一 次 就 绝 食 ” “ 儿 子 说 人 生 就 是 不 断 刷 题 ， 毫 无 意 义 ” 。 
   这 些 孩 子 缺 的 不 . . . 2 0 2 5 年 0 5 月 2 7 日 心 理 教 育 , 心 质 培 养 普 通 家 庭 最 该 补 的 课 ， 不 是 奥 数 而 是 心 性 教 育 已 关 闭 评 论 喜 欢 0 阅 读 1 5 次 浏 览 次 阅 读 全 文 1 8 种 儿 童 情 绪 处 理 方 法 与 建 议 ， 非 常 实 用 孩 子 有 情 绪 不 是 问 题 ， 问 题 在 于 他 们 不 知 道 如 何 表 达 自 己 。 
 父 母 懂 得 引 导 ， 小 孩 子 才 能 更 快 成 长 得 坚 定 、 勇 敢 和 乐 观 。 
 今 天 我 们 就 来 给 大 家 说 说 孩 子 的 1 8 个 情 绪 问 题 ， 篇 幅 较 长 ， 可 以 收 藏 了 慢 慢 看 哦 ~ 1 . 脾 气 大 2 . 爱 打 人 3 . 好 胜 心 强 4 . 不 收 拾 玩 具 5 . 说 不 知 轻 重 的 “ 狠 话 ” 6 . 顽 皮 淘 气 7 . 执 拗 8 . 占 有 欲 强 9 . 说 谎 1 0 . 喜 欢 咬 人 1 1 . 不 守 规 则 1 2 . 喜 欢 重 复 1 3 . 多 动 . . . 2 0 2 5 年 0 5 月 2 7 日 健 心 资 料 , 心 理 教 育 1 8 种 儿 童 情 绪 处 理 方 法 与 建 议 ， 非 常 实 用 已 关 闭 评 论 喜 欢 0 阅 读 1 0 次 浏 览 次 阅 读 全 文 肖 汉 仕 教 授 为 青 海 退 休 干 部 做 健 心 讲 座 应 青 海 省 玛 多 县 委 组 织 部 及 老 干 局 邀 请 ， 湖 南 师 范 大 学 肖 汉 仕 教 授 为 专 程 到 长 沙 考 察 学 习 的 该 县 退 休 干 部 做 了 《 好 心 态 如 何 自 己 造 — — 6 H 4 A S 自 我 健 心 的 智 慧 》 , 重 点 分 享 了 肖 汉 仕 教 授 长 期 研 究 的 成 果 ， 从 如 何 自 我 增 加 快 乐 ， 如 何 自 我 管 理 情 绪 ， 如 何 自 我 缓 解 压 力 等 方 面 ， 通 过 演 讲 、 演 唱 、 朗 读 、 体 验 等 多 种 形 式 ， 系 统 介 绍 了 6 H 4 A S 自 我 健 心 的 智 慧 ， 即 化 有 为 乐 、 奋 斗 求 乐 、 知 足 常 乐 、 助 人 为 乐 、 养 趣 获 乐 、 忆 想 造 乐 ， . . . 2 0 2 5 年 0 5 月 2 5 日 健 心 新 闻 , 社 会 心 理 服 务 研 究 肖 汉 仕 教 授 为 青 海 退 休 干 部 做 健 心 讲 座 已 关 闭 评 论 喜 欢 3 阅 读 6 4 次 浏 览 次 阅 读 全 文 1 2 3 4 . . . 1 0 9 5 下 页 近 期 文 章 国 家 卫 健 委 《 心 理 健 康 素 养 十 条 》 抚 摸 孩 子 的 这 些 部 位 ， 可 以 帮 助 孩 子 快 速 化 解 情 绪 打 骂 孩 子 后 ， 这 4 句 话 一 定 要 说 ！ 尤 其 是 第 3 句 教 育 的 最 高 境 界 ， 是 让 孩 子 的 内 心 充 满 能 量 （ 附 实 操 方 法 ） 家 长 心 课 堂 ㉔ | 孩 子 过 度 依 赖 网 络 社 交 ， 家 长 如 何 应 对 ？ 抑 郁 症 患 者 如 何 科 学 自 助 学 会 自 我 调 适 ， 远 离 精 神 内 耗 近 年 来 党 和 国 家 心 理 健 康 政 策 汇 总 （ 1 9 9 9 2 0 2 3 ） 国 家 卫 健 委 ： 心 理 援 助 热 线 技 术 指 南 家 庭 教 育 的 4 个 关 键 ： 陪 伴 、 阅 读 、 习 惯 和 榜 样 分 类 信 息 之 窗 健 心 人 士 健 心 公 告 健 心 新 闻 健 心 机 构 健 心 资 料 心 理 保 健 心 理 教 育 心 理 测 评 心 质 培 养 社 会 心 理 服 务 研 究 h t t p : / / j i a n x i n w a n g . n e t / u p l o a d s / 2 0 1 0 2 4 / z h u n i p i n g a n . m p 3 红 网 湖 南 师 范 大 学 甘 肃 省 心 理 咨 询 师 学 会 华 声 在 线 人 民 网 中 华 人 民 共 和 国 卫 生 健 康 委 员 会 更 多 链 接 C o p y r i g h t © 全 民 健 心 网 保 留 所 有 权 利 .     T h e m e     A l i t y 湘 I C P 备 2 0 2 0 0 2 1 0 2 2 号 1 社 会 心 理 服 务 研 究 心 质 培 养 健 心 新 闻 健 心 机 构 健 心 资 料 心 理 保 健 心 理 教 育 心 理 测 评 健 心 人 士 用 户 登 录 记 住 登 录 信 息 分 享 到 ：

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