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更新时间：2025-07-12 直链：qishanzy.com

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更新时间：2025-07-03 直链：www.ysuex.cn

药补不如食补，中医食疗学致力于普及传统中医药食疗养生基础知识。主要介绍食疗方法、饮食禁忌，食物的性味、营养价值及功效与作用，节气与四季养生之道，食品安全，不同人群、不同体质的食补食养及健康饮食常识，常见疾病的食疗食治以及茶饮、药酒等药膳食谱的配方做法。

更新时间：2025-06-27 直链：www.shiliaoxue.com